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domingo, 10 de febrero de 2019

Síntomas más comunes de la fibromialgia

La fibromialgia puede tener muchos síntomas y no todas las personas la vivimos y sufrimos igual. A mí me afectan mucho los cambios de tiempo bruscos o el calor o el frío y vivo en un agotamiento doloroso que se agrava cuando hago algún esfuerzo físico (que para otros es una pequeñez) que me suele llevar directamente a la migraña y a estar sin fuerzas dos días, agotada, mareada, con dificultades de concentración

Experimentemos y sintamos la belleza siempre que podamos
Tengo una amiga a la que le cuesta muchísimo levantarse de la cama por los terribles dolores que padece y otra que tenía problemas para mover las manos; se le agarrotaban cuando las usaba hasta el punto que un día se le bloquearon mientras conducía y no podía agarrar el volante.
Descubrir que tienes fibromialgia no es una alegría, desde luego, pero pienso que es mejor saber lo que te ocurre para poder comprenderlo y aprender a vivir con ello de la mejor forma posible. Si tu vida te parece un infierno de dolores y cualquier actividad se te hace una montaña, quizá deberías revisar esta lista. No tienes que padecer todos los síntomas para tener fibromialgia, pero si sufres tres o cuatro es muy posible que padezcas esta enfermedad:

-Dolor difuso o sordo, pero constante, en (casi) todo el cuerpo. A veces los dolores suben de intensidad.

-Falta de energía, cansancio extremo. Puede variar según los días, durar un tiempo... Si tienes que hacer las cosas poco a poco o pararte a menudo para descansar o ambos, algo no está bien.

-Existencia de puntos dolorosos en el cuerpo que a veces se extienden en franjas de tensión y dolor.

-Dolor más intenso en algunas zonas, como hombros, cuello... en algunos enfermos pueden ser las piernas. A mí me duelen los hombros. No paso un día sin dolor de cabeza. Bueno, sí, uno o dos al año. También me duelen mucho las manos, los dedos y los brazos. Friego los platos en tandas porque, si no, se me agarrotan las manos.

-Dolor intenso en alguna zona durante unos meses que luego migra a otra zona para instalarse unos meses más.

-Dificultad para dormir o sueño no reparador. O sea, que te levantas hecho una piltrafa.

PAZ. Me niego a poner imágenes de dolor. Relajémonos un poco.
Y seguimos:
-Dificultad para hacer actividades con las que antes disfrutabas.


-Problemas para asistir al trabajo o para salir o quedar con amigos porque ese día no puedes con tu alma. Ansiedad como resultado de que nunca sabes cómo te vas a encontrar.

-Dolor de cabeza constante casi cada día. Migrañas.

-Empeoramiento de los síntomas por cambios bruscos de tiempo, calor o frío, humedad., días lluviosos.. etc.

-Rigidez en músculos y articulaciones, especialmente al levantarse por las mañanas o al permanecer mucho tiempo en una postura. Tarde en entender este concepto y cuando el reumatólogo me preguntó sobre este síntoma contesté que no.
Los fibromiálgicos estamos tan acostumbrados al dolor que a veces es difícil saber qué es normal y qué no o diferenciar unos síntomas de otros. La rigidez es dolorosa, cuesta ponerse en marcha por el dolor y porque los músculos parecen no responder.

-Sensación de mareo leve o neblina en la mente. Confusión. Problemas para hilar frases o para recordar algunas palabras. Sensación de agotamiento mental.

-Ansiedad. Inquietud, dificultades para concentrarse o acometer alguna tarea.

-Depresión.

-Problemas intestinales. Diarrea o estreñimiento o alternancia de ambos.

Sí, si te sientes identificado con parte de este contenido, puede ser que tengas fibromialgia o, en cualquier caso, que no estás bien, que tu salud no es buena a pesar de que salgan análisis perfectos...
Si se te ocurre cualquier otro síntoma que no haya mencionado, agrégalo en los comentarios. Intentemos comprendernos y entender mejor la enfermedad entre todos.
Saludos analgésicos.

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